老公出国三年 寂寞让我乱了分寸

三年前，我老公出国了，那时孩子才3岁。家庭的重任一下子全落到我的身上，有时，我一遇到难事就想起老公，尽管他在电话里安慰我，但毕竟远水解不了近渴，问题还得我自己解决。那种无助和孤独的感觉经常缠绕着我。 不知道从什么时候开始，我发现周围经常有一双眼睛在关注着我。他是岳刚(化名)，我是教师，他儿子在我班里读书。他几次提出请我吃饭，都被我谢绝了。 半年后，我父亲身体不好住院。 一天，我去给父亲送饭，看到岳刚和几位大夫站在我父亲的床前谈论我父亲的病情。我没想到岳刚会来，更没想到他还动用自己的关系找了院长，一时竟然不知说什么好。我只能加倍地对岳刚的儿子好。 一次，他提出是儿子生日，邀请我和女儿一起吃饭。我实在找不出拒绝的理由，只好答应了。我和女儿坐上他的车，一起来到餐厅，女儿和他儿子玩得非常开心。我也知道，他已经离婚了。 这次吃饭之后，岳刚接送孩子时，有时会多等一会儿，一块儿接着我们母女，先把我们送回家，他再回家。我拒绝过几次，但他总是笑而不答，依然我行我素。后来，他经常问我家里有什么事情需要帮忙，让我尽管告诉他，不要客气。不知不觉地，我开始接受他的帮助，只要我家里的水管、电灯等物件坏了，我都会找他，他总是在最短的时间内赶到。 一次，我女儿病了，到了晚上发起了高烧，我急得都哭了，情急之下给岳刚打了电话，他只用了10多分钟就赶到我家，抱起我女儿就赶往医院。女儿打完吊针已经很晚了，他把我们娘俩送回家，还忙前忙后地给女儿做物理降温，一直折腾到子夜。 我心里充满了感激，他却说：“我很早就喜欢你了，只是没有合适的机会表达，我为你做任何事都是心甘情愿的，不忍心看到你为难受委屈，我想让你过得幸福快乐。” 就这样，我们好了3年。在这3年中，岳刚结了婚，我还去喝了喜酒。其实，我就多次想过结束这种不正常的关系，可岳刚不同意，我越冷落他，他就越紧追我。他结婚后，我想这正是分手的好机会，但岳刚还是不同意。为了这事，我经常谴责自己，特别是每次与老公通越洋电话的时候，更是内疚不已，觉得自己是个坏女人。 岳刚结婚后，依然和我保持着联系，他说是喜欢我才跟我在一起的，只要不影响各自的家庭，就不会对别人造成伤害。我把道理讲了一大堆，可就是说服不了他…… 前几天，我接到老公的电话，听说他要回来了，我高兴之余，我的心里充满了担忧，晚上也睡不好，想着如何处理好这件事情，可越想越乱……我想跟岳刚分手，可如何才能妥善解决这段关系呢？