12星座一周健康运8.22-8.28

白羊座 健康指数：★★★★☆ 本周身体健康状况还不错，只是有些食欲不振，应该多吃些开胃的食品。 开运饮食： 大葱不仅能为你开运，还能增进你的食欲，让你胃口大开。 健身保健： 常做俯卧撑可以锻炼你上肢及腰背的肌肉和力量，让你更加健康。 健康休闲： 休息日可以约几个好友一起去爬山，不仅放松身心，还能增进友谊。 金牛座 健康指数：★★★★★ 本周你的心情舒畅，身体也非常健康，不过要注意一下防晒，小心皮肤被紫外线灼伤。 开运饮食： 香蕉、芒果、哈密瓜等水果具有保养皮肤功效，是你本周的开运食品。 健身保健： 去跳跳芭蕾，让你在锻炼的同时绽放美丽心情。 健康休闲： 晚饭后去公园里散步，不仅能促进消化，还能观赏美景。 双子座 健康指数：★★★☆☆ 本周健康运平顺，身体没有大的问题，只是偶尔会有些干咳，平时要注意多摄取水分。 开运饮食： 木瓜、山楂能为你开运，同时还有帮助消化、润肺止咳的功能。 健身保健： 每天抽一点时间练习击剑，锻炼思维，提升灵敏度。 健康休闲： 忙里偷闲与小孩子玩耍。在忙碌中享受欢乐，对身体和心灵会是一次前所未有的锻炼。 巨蟹座 健康指数：★★☆☆☆ 本周你情绪低落，心中容易产生郁结，应该放宽心，多注意保养。 开运饮食： 黄耳炖鲜奶能为你开运，还有清心安神、滋润肌肤的功效。 健身保健： 周末去跳跳草裙舞，抛开烦恼，在扭动中释放你的情感。 健康休闲： 有空的时不妨去沙滩漫步，享受细沙按摩脚底的美妙感觉。 狮子座 健康指数：★★★★☆ 本周你的社交活动频繁，开心的时候还得注意饮酒要适量，以免酒精中毒。 开运饮食： 香蕉能补充人体营养，还有解酒的功效，是本周不可或缺的开运食品。 健身保健： 热瑜伽是本周最佳运动，不仅能雕塑苗条的身材，还能起到排毒作用。 健康休闲： 闲暇之时不妨去树林中写生，感受大自然的美妙，提升自身修养。 处女座 健康指数：★★☆☆☆ 本周你的情绪起伏较大，注意不要暴饮暴食，小心肠胃不适噢！ 开运饮食： 多吃菠萝，西红柿等水果，能够促进消化。 健身保健： 到健身房练练平衡操，能够有效的帮助你调控情绪。 健康休闲： 假日不妨去体验漂流，会有惊险刺激的独特感受。 天秤座 健康指数：★★★☆☆ 本周你的心境十分开阔，只是连日来繁忙的工作让你觉得有些疲劳，要注意多休息。 开运饮食： 松子是你本周必备的开运食品，它不仅能消除疲劳，还能帮助气血循环。 健身保健： 每天抽空蹲桩，有助于缓解肌肉的紧张，减轻疲劳感。 健康休闲： 假期不妨去野外郊游，感受大自然的气息，使心情变得舒畅。 天蝎座 健康指数：★☆☆☆☆ 本周你的身体显得有些虚弱，喉咙有些干哑，应该多喝水，防止扁桃体发炎。 开运饮食： 西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的开运食品。 健身保健： 去室内打打保龄球，能够平和心境，陶冶情操。 健康休闲： 周末不妨去公园划船，享受畅快淋漓的乐趣。 射手座 健康指数：★★★★☆ 本周身体状况良好，只是炎热的天气总是让你觉得有些烦躁，应该控制好自己的情绪。 开运饮食： 多吃桃子、梨等水果，能够清热润肺，让你心境平和。 健身保健： 有空的话不妨去练练空手道，不仅能塑体，还能防身。 健康休闲： 忙里偷闲约上几个朋友一起去逛街购物，让身心获得满足。 魔羯座 健康指数：★★★☆☆ 本周你工作比较忙碌，时间安排得十分紧凑，容易感到精神紧张，要注意减压。 开运饮食： 多吃黄花菜，不仅能够健脑除烦，还能有效的帮助你减少压力。 健身保健： 自由散打可以宣泄压力，是你本周最好的健身运动。 健康休闲： 适量的做些轮滑运动，不仅能增强体质，还能调节你的精神。 水瓶座 健康指数：★☆☆☆☆ 本周你的生活作息比较混乱，很容易导致免疫力下降，要注意养成良好的生活习惯。 开运饮食： 西红柿有提高免疫力的功效，是你本周最好的开运饮食。 健身保健： 周末去跳跳爵士舞，在释放激情与活力的同时，还能给身心减压。 健康休闲： 每天早上起来晨练，在温和的阳光与清新的空气中健身。 双鱼座 健康指数：★★☆☆☆ 本周你有些血气不足，容易引起贫血性头晕以及困倦无力等症状，需要注意补血。 开运饮食： 茄子是你本周的开运食品，能起到补血、促进血液循环等作用。 健身保健： 假期去练练太极拳，能够舒经活络、调和气血、强经壮骨。 健康休闲： 本周不宜做激烈运动，有空多走走路，有助改善心肺功能，放松肌肉。